Мелатонин

Мелатонин

Мелатонин – гормон, который обеспечивает здоровый сон. Именно он запускает процесс засыпания и является естественным снотворным.

Вырабатывается мелатонин специальной железой мозга – шишковидным телом. Начинается этот процесс в темное время суток. И из-за разной продолжительности светового дня количество вырабатываемого мелатонина зимой и летом отличается. В холодное время года он синтезируется в большем количестве.

Значение мелатонина для организма человека

Мелатонин не вызывает сон сам по себе, а запускает биохимические процессы, способствующие засыпанию. 

Хотя врачи обычно рекомендуют купить мелатонин в таблетках пациентам с нарушениями сна, этим польза гормона не ограничивается. Мелатонин регулирует не только сон, но и другие важные функции организма:

- рост костей;
- давление;
- пищеварение.

Также мелатонин снимает тревожность, нормализует работу нервной системы, уменьшает боль и воспаления, обладает антиоксидантным действием. Поэтому его присутствие в достаточном количестве необходимо.

В нормальных условиях мозг синтезирует нужное количество гормона сна. Нарушения выработки мелатонина часто наблюдаются у людей, которые работают в темное время суток или много времени проводят за мониторами. Также эта проблема характерна для пожилого возраста. Синтез мелатонина нарушается при перелетах в другой часовой пояс или после бессонной ночи. 

Для восстановления здорового сна успешно используются препараты с мелатонином в таблетках.

Польза мелатонина

Полноценный сон – одна из неотъемлемых составляющих здорового образа жизни. Он важен для концентрации внимания и улучшения мозговой деятельности, а также хорошего самочувствия. Недостаток сна негативно влияет на состояние физического и психического здоровья.

Прием мелатонина в таблетках помогает восстановить концентрацию гормона сна в организме и существенно улучшить качество жизни. Он:

- ускоряет засыпание;
- обеспечивает спокойный здоровый сон на всю ночь;
- улучшает самочувствие после пробуждения;
- избавляет от головных болей;
- повышает настроение. 

Для того чтобы мелатонин принес ожидаемые результаты, не спровоцировал головную боль и другие неприятные побочные эффекты, его необходимо принимать в правильной дозировке. Важно еще и выбрать препарат только от надежного производителя.

Купить препараты с мелатонином для здорового сна предлагает интернет-магазин Vitaminpro.ru, где ассортимент сформирован из оригинальной продукции лучших брендов. Мы сотрудничаем с производителями напрямую, поэтому гарантируем вам высокое качество и доступную цену препаратов. При необходимости наши консультанты проконсультируют вас по продукции и подскажут, какой мелатонин можно купить дешевле с учетом действующей акции или скидке.