Теперь вы можете подключить мобильное приложение
для iOS и Android
Витамин Д
Сортировать по:
Товаров на странице:
Вид:
Сортировать по:
Товаров на странице:
Вид:
Витамин D
Под общим понятием витамин Д3 сегодня подразумевается группа из шести различных
веществ, они обладают сложной структурой, оказывают комплексное воздействие на ряд
процессов в организме, поэтому в современной литературе витамин д3 называют
прогормоном. При благоприятных условиях он может синтезироваться из холестерина
непосредственно в организме человека под воздействием солнечных лучей.
Важность витамина д3 сложно недооценить, так как он участвует во многих
фундаментальных процессах:
- поддерживает уровень кальция и фосфора на необходимом уровне в физиологическом
диапазоне;
- поддерживает врождённый и приобретённый иммунитет, участвует в активации иммунных
клеток и повышает эффективность иммунного ответа организма;
- регулирует активность генов, поэтому этот витамин очень важен для здоровья женщин в
период планирования и вынашивания беременности.
- способствует выработке половых гормонов;
- отвечает за состояние кожи и свёртываемости крови;
- обеспечивает нормальную работу нервной системы.
Витамин Д3 содержится в некоторых продуктах животного и растительного происхождения,
но перечень этих продуктов небольшой. Самое большое количество содержится в рыбе
жирных сортов таких как сельдь, скумбрия, лосось, тунец. Также витамин D три есть в
молочных продуктах, яичных желтках, предшественник витамина D содержится в грибах.
Если в вашем рационе эти продукты отсутствуют или встречаются достаточно редко, скорее
всего вы испытываете дефицит этого нутриента. В этом случае лучше всего купить витамин
д3 в капсулах и принимать его на постоянной основе. Также есть форма приема в каплях.
Заказать хорошие витамины д3, произведенные из качественного сырья, в хорошей базовой
дозировке 5000 ед и удобной форме применения вы можете в нашем интернет-магазине.
Точную дозировку витамина детям и взрослым назначает врач, здесь необходимо действовать
индивидуально, так как и недостаток, и избыток этого витамина одинаково не благоприятны
для организма человека.
Принимать витамин д3 лучше всего в утренние часы, так как он обладает лёгким
стимулирующим действием. Вместе с витамином желательно употреблять пищу,
содержащую жиры, так как витамин является жирорастворимым. Не следует принимать
вместе витамин д3 и витамин Е.
