Витамин B

Витамины группы B

Для коррекции дефицитов необходимо принимать биодобавки с витамином В, как в комплексе, так и по отдельным видам. Купить нужные наименования удобно, выгодно и безопасно вы сможете в интернет-магазине VITAMINPRO. Нашим покупателям мы предложим следующие возможности:

- в каталоге большой выбор комплексов витаминов группы b, а также однокомпонентные добавки, сочетания с другими веществами, каждый сможет подобрать для себя нужную или рекомендованную врачом формулу, дозировку.

- заказать витамины прямо на дом — это экономия времени и сил, вы просто оформляете заказ, а мы доставим его удобным вам способом: курьером, почтой, в пункты выдачи Boxberry и т. п. 

Витамины группы b включают в себя 8 витаминов — В1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (никотиновая кислта), B5 (пантенол), B6 (пиридоксин), B7 (биотин), B9 (фолиевая кислота), B12 (цианокобаламин) и витаминоподобные вещества - B4, B8, B10. Они относятся к числу наиболее важных в организме человека, потому что участвуют во многих жизненных процессах.На что влияют витамины группы B:

- иммунитет и способность организма сопротивляться болезням;

- получение энергии из питательных веществ,

- образование новых клеток, рост и развитие в целом;

- работа нервной и сердечно-сосудистой системы;

- когнитивные процессы, настроение, эмоциональное состояние.

Витамины группы b, как все водорастворимые витамины, не способны накапливаться в организме человека (кроме В12), поэтому мы нуждаемся в постоянном пополнении их запасов из пищи.

Больше всего их содержится в следующих продуктах: жареные подсолнечные семечки, говяжья печень, горбуша, яйца, бараньи почки, фисташки, жимолость, телятина, куриное мясо, красная икра.

Однако, при недостаточном употреблении этих продуктов, а также при различных нарушениях, которые приводят к тому, что витамины из пищи не усваиваются, формируется дефицит витаминов группы В, который может проявляться комплексом симптомов:

- мышечная слабость, снижение физической активности;

- вялость, апатия, депрессивное состояние;

- тахикардия, шум в ушах, головокружения;

- нарушения сна;

- воспалительные процессы разной локализации;

- развитие анемии;

- кожные заболевания (дерматит, себорея);

- выпадение волос, ломкость ногтей;

- нарушения в работе эндокринной системы;

- нарушения памяти;

- нарушение репродуктивной функции, в том числе бесплодие;

- заболевания опорно-двигательного аппарата.