Iron 36 mg 90 капсул

Now Foods IRON 36 mg 90 капсул

Железо – это минерал, который не только необходим нашему организму, но и становится ключевым элементом для образования гемоглобина. А это, как известно, молекула, которая транспортирует кислород к клеткам всего нашего организма. От этого потребности в железе никак нельзя недооценивать.

Каким образом железо становится неотъемлемой частью формирования гемоглобина? Оно имеет способность соединяться с молекулами гема, который находится внутри эритроцитов. Таким образом, железо способствует транспортировке кислорода в организме. И даже небольшой дисбаланс железа может существенно повлиять на общее состояние человека: усталость, раздражительность, головные боли, снижение работоспособности – это все признаки нехватки железа в организме.

Здесь нужно отметить, что железо не всегда удобоваримо. Поэтому важно знать, где и как его можно получить в достаточном количестве. Обычно животные продукты являются хорошим источником железа: красное мясо, печень и другие подобные продукты. Также может быть полезно употреблять овощи, мясные бульоны, яйца, а также различные злаки и хлеб из цельного зерна.

Следует помнить, что количество железа, необходимое в организме, может быть у каждого человека индивидуальным. Поэтому важно следить за своим здоровьем и принимать необходимые меры, чтобы поддерживать оптимальный уровень железа в организме. Это может быть включение рыбы в рацион, прием специальных добавок, а также регулярное обследование у врачей. Все эти меры помогут сохранить оптимальное здоровье и быть на высоте каждый день.

Способ применения:
Принимать по 1 капсуле в день во время еды.