Селен

Селен — это один из важнейших микроэлементов, потребность в нем у организма невелика, но этот элемент участвует во множестве процессов, поэтому его нехватка может привести к серьезным негативным последствиям. Основная функция селена в организме — участие в формировании аминокислот, отвечающих за метаболические процессы, защита нейронов и клеток иммунной системы от окислительного стресса, подавление раковых клеток, участие в метаболизме гормонов щитовидной железы за счет функции отделения йода.

Норма потребления селена составляет 55 мкг в сутки, он содержится в мясе, субпродуктах, рыбе, молочных продуктах, фруктах, грибах, орехах, белокочанной капусте, брокколи, спарже, луке, чесноке. Для хорошего усвоения селена необходимо съедать норму белка и обеспечить поступление в организм достаточного количества витаминов А, С, Е. При этом, если в пище есть тяжелые металлы или сера, усвоение селена может быть нарушено.

Для того, чтобы узнать о недостатке селена в организме, достаточно провести несложный тест. Для него вам нужно на несколько секунд окунуть кончики пальцев в перекись водорода, а затем высушить их и оценить результат. Если на пальцах останутся белые разводы, точки, налет, значит, селена в организме недостаточно.

Если ваше питание недостаточно разнообразно и богато продуктами, которые содержат этот микроэлемент, вы можете заказать БАД и восполнить дефициты. Таблетки, содержащие селен выпускает большинство производителей витаминов.

Купить витамины с селеном вы всегда можете в нашем интернет-магазине. Нашим клиентам мы предоставим следующие преимущества:

• в каталоге вы найдете варианты от крупнейших и известных производителей, например, компании Biovea и Now Foods;
• удобные для приема капсулы содержат 100% от рекомендованной суточной дозы селена — 100 мкг, этого достаточно даже для покрытия нужд беременных женщин;
• у нас лучшие цены на витамины и БАД с селеном за счет прямых поставок от производителей.
• доставка осуществляется по Москве, области, а также транспортными компаниями в регионы.